Warsztaty kulinarne dla rodziców oraz pokaz filmów!!
Są jeszcze wolne miejsca!
Drodzy rodzice! Podczas festynu, który odbędzie się dnia 7 czerwca, będzie można wziąć udział w krótkim pokazie filmów oraz w warsztatach kulinarnych zorganizowanych przez naszą szkołę w ramach konkursu „Czas na zdrowie”, którego pomysłodawcą jest Fundacja Banku Ochrony Środowiska:
POKAZ FILMÓW:
W godzinach 16:30-17:30 w jednej z sal ZS3 (czyli dokładnie tam, gdzie będzie odbywał się festyn) będzie można zobaczyć kilka krótkich i ciekawych filmów o tematyce zdrowotnej. Będzie można dowiedzieć się dlaczego tak bardzo lubimy jeść słodycze, dlaczego człowiek współczesny tak łatwo tyje oraz, czy idąc do sklepu, możemy się obronić przed sztuczkami, jakie stosują producenci niezdrowej żywności. Będzie także okazja poznać triki stosowane w reklamach, które sprawiają, że kupujemy produkty, które nam nie służą. Uzbrojeni w tą wiedzę będziemy mogli uczulić nasze dzieci na to, czego się wystrzegać, a jak wiadomo, dzieci są najbardziej podatne na wpływ reklam, zwłaszcza jeśli chodzi o słodycze.
Serdecznie zapraszamy!
WARSZTATY:
1.”Zdrowe słodycze dla dzieci” 17:30-18:15
Jeśli Wasze dzieci uwielbiają słodycze i mogą je jeść bez przerwy, a Wam nie do końca podoba się ilość cukru i chemii, które niejako „przy okazji” spożywają, to te warsztaty są dla Was. Pokażemy jak upiec ciasto Shrek (i tylko my będziemy wiedzieć jaki sekretny składnik nadał mu zielony kolor); zaproponujemy pyszne pralinki bez grama cukru rafinowanego, ale za to z mnóstwem witamin; pokażemy jak zrobić smaczne domowe lody z mlekiem kokosowym oraz prawdziwie orzechową nutellę.
Warsztaty będą miały formę prezentacji multimedialnej oraz degustacji, a każdy uczestnik otrzyma omawiane przepisy oraz listę ciekawych stron internetowych, na których można szukać kolejnych inspiracji.
2.”Zdrowe i łatwe zamienniki popularnych produktów spożywczych” 18:15-19:00
Pokażemy jak zrobić domową przyprawę typu vegeta, ale bez glutaminianu sodu; zaproponujemy kotlety, które niekoniecznie muszą być z mięsa; a także opowiemy, że mleko nie musi być produktem zwierzęcym i wciąż może mieć fantastyczny smak. Będzie też okazja porozmawiać na temat zdrowego odżywiania dzieci, które nie musi być trudne i drogie.
Każdy uczestnik otrzyma omawiane przepisy, najważniejsze informacje (w tym listę najgorszych dodatków do żywności, których lepiej unikać), listę stron internetowych, które warto odwiedzać oraz trochę wiedzy i mnóstwo energii do działania w kuchni inaczej niż do tej pory.
Spotkania odbędą się w jednej z sal na parterze ZS3 i poprowadzi je p. Jolanta Wołczyńska, nauczyciel naszej szkoły, a prywatnie mama dwójki dzieci w wieku 6 i 3 lat, które regularnie i ze smakiem testują wszystkie zaprezenowane smakołyki. Każde spotkanie potrwa około 45-60 minut.
UWAGA! Ponieważ ilość miejsc jest ograniczona, prosimy zapisywać się przesyłając maila na adres: jolanta.wolczynska.sp15@gmail.com (w tytule proszę napisać: Warsztaty 7 czerwca )
Serdecznie zapraszamy i gorąco polecamy!!!